集团服务

Our Service

举办为期一周或一个月的游泳健身营，帮助参与者提升游泳技能和健康水平；

提供游泳运动员的养生营养指导和建议；

组织各类游泳比赛，包括池塘游泳、公开水域游泳等；

为企业、学校等组织策划各种类型的游泳活动，如团建活动、学校运动会等。

组织和开展游泳安全知识培训和宣传活动；

提供游泳赛事直播、转播等服务；

通常可以通过游泳馆官方网站、手机APP或电话等渠道进行教练的预约。

游泳后可进行保健按摩和适当的放松运动，帮助减轻水肿。

根据个人体型、游泳方式等选择合适的泳衣，确保舒适性和运动性能。

游泳比赛的规则包括起跳动作、游泳姿势、抓水动作、转身动作、终点动作等，并且需要遵守比赛裁判的指导。

游泳前可适量补充碳水化合物和蛋白质，以维持体力。